Sicherheit und Fitness kenne kein Alter! In diesem Schnupperkurs lernen Sie die effektiven Grundlagen des Taekwondo und der Selbstverteidigung kennen. Neben praxisnahen Techniken stehen vor allem der Aufbau von körperlicher Fitness, Beweglichkeit und mentaler Stärke im Vordergrund. Der Kurs bietet den idealen Ausgleich zum Alltag: Sie bauen Stress ab, stärken Ihr Selbstbewusstsein und lernen, in brenzligen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Ein perfekter Einstieg für alle, die fit werden und sich sicher fühlen wollen.
Einfach anmelden und die eigene Stärke entdecken.

Es sind keine Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen erforderlich.
Ab 16 Jahre.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken.
Das Training findet barfuß statt.

Kurstermine

Anzahl: 2

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---